Phương pháp giảm cân bằng bưởi

Giảm cân bằng bưởi là phương pháp dân gian được áp dụng từ lâu. Sử dụng bưởi để giảm cân chẳng những có thể cải thiện cân nặng mà còn giúp bạn có được một làn da đẹp và một sức khỏe tốt hơn.

Từ xa xưa trái bưởi được con người biết đến và được coi là bí kíp giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể đưa bưởi vào chế độ ăn uống. Thực đơn Giảm cân bằng bưởi từng được các ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930.

Khi thực hiện Giảm cân bằng bưởi, bạn cần uống đủ 8 ly nước/ngày. Hạn chế uống cà phê vì cà phê gây tác động lên sự cân bằng insulin trong cơ thể, gây trở ngại trong quá trình đốt chất béo. Nếu “ Nghiện” cà phê, bạn có thể thay thế cà phê thường bằng cà phê giảm cân Linh chi hoặc Green Coffee, sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.

Dưới đây là thực đơn giảm cân 12 ngày với trái bưởi:

Salad bưởi giảm cân hiệu quả

Thực đơn cho buổi sáng: 2 quả trứng luộc, hai lát bánh mì, cà phê giảm cân, ½ quả bưởi.

Thực đơn cho buổi trưa: salad rau quả trộn với thịt gà, thịt heo hoặc thịt bò hấp, luộc (không nên chiên hoặc xào để giảm bớt lượng mỡ) , nửa quả bưởi hoặc ly nước ép bưởi.

Thực đơn cho buổi tối: dùng thực phẩm màu đỏ và rau xanh (trừ đậu Hà Lan, khoai tây, bắp, Thịt bò hoặc cá ( không chiên, xào), nửa quả bưởi hoặc 1 ly nước bưởi ép.

Áp dụng chế độ ăn này trong suốt 12 ngày sẽ giúp bạn giới hạn được lượng khoảng 800 calo hấp thụ vào trong cơ thể/ngày.

Ngoài ra, nếu cơ địa bạn thuộc loại khó giảm cân thì bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner được chiết xuất từ tinh chất bưởi kết hợp cùng các loại thảo mộc thiên nhiên khác.