Béo phì làm tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh nguy hiểm như: tim mạch, tiểu đường, ung thư, tăng khả năng đột quỵ,… Điều trị nhờ xoa bóp và một số bài thuốc theo Y học cổ truyền sẽ giúp bạn không phải lo lắng nhiều về tình trạng này.
Các bài thuốc có tác dụng giảm béo:
- Hoàng kỳ 20 g, bạch linh 12 g, phòng kỷ 12 g, sơn tra 10 g. Sắc uống ngày 2 lần.
- Thương truật 12 g, bạch truật 12 g, bạch linh 10 g, trạch tả 10 g. Sắc uống ngày 2 lần.
- Đậu đỏ 20 g, sơn tra 10 g, đại táo 5 quả, liên nhục 12 g. Sắc uống ngày 2 lần.
Các thực phẩm giảm béo từ thuốc:
- Rong biển, đậu xanh mỗi thứ 100 g. Cả 2 thứ nấu canh, cho gia vị vừa đủ. Ăn ngày 1 lần.
- Gạo tẻ 50 g, bí đỏ 150 g, đậu xanh 50 g. Tất cả ninh nhừ, ăn ngày 1 lần.
- Gạo tẻ 100 g, ý dĩ sống 30 g, hạt sen 20 g. Nấu cháo ăn ngày 2 lần.
Cach giam can nhanh bằng y học cổ truyền
Điều trị giảm béo bằng xoa bóp:
- Nằm ngửa, dùng một tay (hoặc hai tay đè lên nhau) xoa quanh rốn dọc theo khung đại tràng theo chiều ngược kim đồng hồ, xoa 5-10 phút.
- Hai tay xát mạnh từ sườn xuống bụng, đến khi nóng lên thì thôi.
Trong quá trình điều trị giảm béo bằng Y học cổ truyền bạn lưu ý thực hiện chế độ ăn uống thích hợp: nhiều rau quả, ít chất ngọt và chất béo, kể cả dầu, bơ thực vật, hoa quả ngọt, kiêng rượu, cà phê. Sau khi ăn bữa tối không nên nằm nghỉ ngay mà nên đi bách bộ khoảng 20 phút. Không nên ỷ lại vào thuốc mà phải kiên trì rèn luyện thể lực và tập thói quen yêu hoạt động thể dục thể thao, yêu lao động.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner được chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng các loại thảo mộc từ thiên nhiên. Superior Fat Burner giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn, không hề gây ra tác dụng phụ hay bất cứ triệu chứng khó chịu nào. Vui lòng liên hệ 093.777.6737 - 0936.500.900 để được tư vấn và đặt hàng. Chúc bạn giảm cân thành công!
0 nhận xét: