Một cách giảm cân tự nhiên và an toàn mà được dùng nhiều trong dân gian đó chính là sử dụng khoai lang. Khoai lang từ thời xa xưa đã được dùng để sử dụng như một loại thực phẩm chống đói bởi ăn khoai lang no nhanh và lâu đói. Cũng chính đặc tính đó mà ngày nay người ta dùng khoai lang như một thực phẩm giảm cân không thể thiếu đối với người béo phì.

read more →

Bánh tu hú là một cái tên khá mới mẻ, nhưng người dân Nghệ An chắc không còn lạ lẫm gì. Bánh được làm từ khoai lang, đậu đỏ hay đậu đen, và đường. Trước đây người ta ăn bánh tu hú là để chống đói nhưng giờ đây nó lại trở thành một món ăn giúp những người béo phì giảm cân hiệu quả. 

read more →